Seoul mở lớp nấu ăn phòng cao huyết áp, tiểu đường miễn phí: hạn 16:00 ngày 20/8

Đồ họa biên tập KVBiz. Đây là lớp giáo dục và thực hành dinh dưỡng, không thay thế khám hoặc điều trị y khoa.

Học gì trong hai giờ?

Tên chương trình là 2026년 제철농산물 이용 교육, tức giáo dục sử dụng nông sản theo mùa. Buổi tháng 8 có chủ đề 고혈압·당뇨 예방요리 ② — món ăn hỗ trợ phòng cao huyết áp và tiểu đường, phần hai.

Chương trình gồm:

• Lý thuyết về cao huyết áp, tiểu đường và nguyên tắc phòng ngừa.
• Thực hành món 가지불고기 — bulgogi cà tím.
• Thực hành 토마토배추김치 — kimchi cải thảo với cà chua.
• Hướng dẫn của chuyên gia ẩm thực sức khỏe 황정애.

Thông tin cần chụp lại

Địa chỉ cơ quan được Seoul công bố là 서울 서초구 헌인릉1길 83-9. Sau khi đăng ký, hãy kiểm tra lại địa điểm cụ thể và hướng dẫn vào tòa nhà trong thông báo xác nhận.

Người nước ngoài có đăng ký được không?

Thông báo dùng điều kiện 서울시민 30명 — 30 cư dân Seoul — và không nêu giới hạn quốc tịch trong phần công khai. Người Việt có địa chỉ cư trú tại Seoul có thể thử đăng ký, nhưng kết quả cuối cùng phụ thuộc kiểm tra của hệ thống và đơn vị tổ chức.

Nếu chưa rõ giấy tờ chứng minh cư trú, hãy gọi 02-6959-9369 và hỏi:

Nghĩa là: “Người nước ngoài đang cư trú tại Seoul có thể đăng ký không? Có thể xác nhận bằng địa chỉ trên thẻ người nước ngoài không?”

Cách đăng ký

1. Mở trang thông báo của Trung tâm Kỹ thuật Nông nghiệp Seoul.

2. Chọn nút 수강신청.

3. Đăng nhập tài khoản Seoul.

4. Mở Seoul Public Service Reservation và kiểm tra trạng thái.

5. Điền thông tin trước 16:00 ngày 20/8.

6. Chụp lại màn hình xác nhận và lịch học.

Chương trình nhận theo thứ tự đăng ký. Nếu đủ 30 người, hệ thống có thể chuyển sang danh sách chờ tối đa năm người.

Điểm dễ bỏ sót

Thông báo nêu việc hủy chỉ được thực hiện trong thời gian nhận đăng ký. Hủy sau đó có thể ảnh hưởng tới việc tham gia các khóa sau của trung tâm. Vì vậy, chỉ nên giữ chỗ khi chắc chắn có thể đến ngày 24/8.

Đây cũng không phải lớp “chữa tiểu đường bằng món ăn”. Nội dung là giáo dục phòng ngừa và thực hành chế biến. Người đang dùng thuốc, có bệnh nền, dị ứng hoặc chế độ ăn riêng cần tiếp tục làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Chuẩn bị trước khi đi

• Xác nhận lại tin nhắn hoặc email được chọn.
• Lưu địa chỉ tiếng Hàn để dùng trên bản đồ.
• Hỏi trước có cần tạp dề, hộp đựng hoặc dụng cụ cá nhân không.
• Báo dị ứng thực phẩm cho ban tổ chức.
• Đến sớm để hoàn tất điểm danh.
• Không tự thay đổi thuốc hoặc chế độ điều trị dựa trên nội dung lớp.

Vì sao lớp này đáng chú ý?

Với người Việt sống tại Hàn, thay đổi nguyên liệu và thói quen ăn uống có thể làm việc kiểm soát muối, đường khó hơn. Một buổi học ngắn bằng nguyên liệu địa phương giúp hiểu cách biến món quen ở Hàn thành bữa ăn dễ áp dụng hơn.

Giá trị chính không nằm ở hai công thức cụ thể, mà ở việc học cách đọc nguyên liệu, giảm gia vị và lựa chọn nông sản theo mùa. Sau lớp, người tham gia vẫn cần áp dụng dựa trên sức khỏe cá nhân.

Nguồn kiểm chứng

• Seoul Agricultural Technology Center — thông báo tuyển sinh
• Seoul Public Service Reservation — trang đăng ký chính thức

Thông tin được kiểm tra ngày 19/8/2026. Trạng thái tiếp nhận có thể đóng sớm khi đủ chỗ. Nội dung bài không thay thế tư vấn y tế.